8000人近くの参加者を対象とした縦断研究は、50、60、70歳代で睡眠時間が短い人は、通常の睡眠時間の人と比較すると、認知症のリスクが30％増加することを示唆している。 The longitudinal study of nearly 8000 participants suggests that short sleep duration at age 50, 60, and 70 compared to normal sleep duration was associated with a 30% increased dementia risk.
- 日本の研究によると、COVID-19による非常事態宣言が日本政府によって宣言された後、2型糖尿病患者のHbA1c値は著しく悪化し、 特に女性、65歳以上、BMIが25 kg / m2以上の人、およびインスリンを使用していない人は、血糖コントロールの維持ができなかったことを報告している。 A Japanese study reported that HbA1c values significantly worsened in patients with type 2 diabetes after the state of emergency due to COVID-19 was declared by the Japanese government. Specifically, women, patients aged ≥ 65 years, those with BMI of ≥ 25 kg/m2, and those that did not use insulin had difficulty maintaining glycemic control during the COVID-19 pandemic.
- さまざまな異なる供給源からのタンパク質を含むバランスの取れた食事を摂取することが、高血圧の発症を防ぐのに役立つ可能性を示唆 Eating a balanced diet containing proteins from a variety of different sources may help prevent the development of high blood pressure.
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