日本の研究による炭水化物と脂肪の長寿への影響 – 健康的な食事には男女差を考慮する必要がある - Impact of carbs and fats on longevity from Japan study – Gender difference should be considered for heatlhy diet –
New Japanese research reported that men who got fewer than 40% of their daily calories from carbohydrates were at a significantly higher risk of all-cause mortality. For women, by contrast, those who got more than 65% of their calories from carbohydrates were at a higher all-cause mortality risk. For men, consuming less unsaturated fat was associated with a higher risk of all-cause and cancer-related mortality. On the contrast, for women, consuming more fats — particularly saturated fats — decreased their risk of all-cause and cancer mortality.
- 2型糖尿病患者には超加工食品は制限されるべき Ultra-processed food should be limited for patients with type 2 diabetes
- 日本の7年間の縦断研究（新潟ウェルネス研究）は、片脚バランステストと握力テストのスコアの低下が、2型糖尿病のリスクと関連していることを示した。 簡単な体力検査は、2 型糖尿病の潜在的な予測指標として役立つだろう。 The Japanese 7-year longitudinal Study (Niigata Wellness Study) indicates that lowering single-leg balance test and grip strength test were associated with the risk of type 2 diabetes (T2DM). Simple physical fitness test can be a useful potential predictor of T2DM.
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