日本に見るライフスタイル医学の源流
ライフスタイル医学の潮流は、日々の習慣が健康と長寿に与える力を認識していた数百年にわたる伝統にその起源をたどることができます。 日本においては、こうした思想が特に深く根付いており、すでに1713年には、儒医・貝原益軒が『養生訓』を著し、当時のベストセラーとなりました。 この書は、食事の節度、身体活動、心の静けさ、自然との調和を説いており、今日のライフスタイル医学を支える基本原則と重なっています。
The Origin of the Lifestyle Medicine Movement in JapanThe Lifestyle Medicine movement traces its origins to centuries-old traditions that recognized the power of daily habits in shaping health and longevity. In Japan, these roots run especially deep. As early as 1713, Confucian physician Ekiken Kaibara penned Yojokun, a bestseller at the time advocating moderation in diet, physical activity, mental tranquility, and harmony with nature-principles that now form the bedrock of Lifestyle Medicine.published by World Lifestyle Medicine Organisation
https://britishsocietyoflifestyemedicine.s3.eu-west-2.amazonaws.com/WLMO+Resources/WLMO+Origin+Stories.pdf
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