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あなたの睡眠は本当に大丈夫ですか？ ー 不健康な睡眠が心血管疾患を促進する可能性を指摘
Is your sleep really alright? How broken sleep promotes cardiovascular disease 睡眠時無呼吸症候群（呼吸が一時的に停止し、睡眠障害と血液中の酸素欠乏の両方を引き起こす）や睡眠不足などの睡眠障害は、アテローム性動脈硬化症の危険性の増加と心血... -
健康な国ランキング
These are the world's healthiest countries これは、全体的な健康に寄与する要因に基づいて169の経済圏をランク付けする、ブルームバーグの最も健康な国の格付け2019年版によるものです。 スペインは、2017年版では6位でした。 さらに4つのヨーロッパ諸... -
スペイン、イタリアが健康国指数トップに！(日本は４位に上昇) メディタレニアンダイエットが健康の元か スペインは予防サービスに注力
Spain, Italy are the top health index country! (Japan ranked fourth) Mediterranean diet may help these countries healthier. Spain focuses on preventive services. ブルームバーグ健康国指数の2019年版によると、1. スペイン, 2. イタリアがトッ... -
楽観主義、ポジティブ・サイコロジーは私達を心疾患からを守る
Positive psychological well-being can improve overall heart health ノースウェスタン大学ファインバーグ医科大学の予防医学教授であるダーウィン・ラボアート博士（研究最高責任者）は、高い楽観主義は、健康な食事、継続的な運動、またストレスを減ら... -
日本人の40％が睡眠不足
Forty percent of Japanese sleep six hours or less. It’s not enough. 40％の日本人が６時間もしくはそれ以下の睡眠時間しかとっていない。積み重なる睡眠不足は疲労を招くだけではなく、高血圧、肥満、糖尿病、がん、認知症を引き起こす原因にもなって... -
日本人は運動不足 ー 男性の３４％、女性は３７％
In Japan, 37% of women and 34% of men and 37% are lack of exercise. WHOの発表によると、世界の成人（１８歳以上）の２８％にあたる１４億人が運動不足。日本で運動不足の人の割合は３６％で、男性は３４％、女性は３７％となっている。ＷＨＯは成人に... -
認知症へのワクチン実現への期待
Expectations for a vaccine for dementia フリンダース大学（南オーストラリア）は認知症の予防的治療の臨床試験は、マウスモデルで成功し、今後2年以内には人間への試験を開始すると報告 Flinders University (South Australia) reported that clinical ...
