Blog
-
マインド・ボディメディシンはオピオイドを処方された人々の痛みを緩和する
Mind-body therapies alleviate pain in people prescribed opioids 瞑想とマインドフルネス、催眠、治療法の提案と認知行動療法は重度の痛みを改善する 2019年11月4日、JAMA内科のジャーナルで発表された新しい研究では、オピオイド治療による痛みへの対... -
ビーガン、ベジタリアン、オーガニック、スーパーフードの概念は、今日の日本でのマーケティング用語になっているが、実際、日本人が何世紀にもわたり食事にアプローチしてきたこと、またその背景にある考え方はより深遠なプラント・ベースであると言えよう(Japan timesより）
The concept of vegan, vegetarian, organic, and superfood has become a marketing term in Japan today, but in fact the Japanese have approached meals for centuries and the idea behind it It can be said that it is a profound plant base (fro... -
緑豊かな地域に住んでいる人たちは、緑地の少ない地域に住んでいる人々よりもメタボリックシンドロームを発症するリスクが低い（バルセロナ健康研究所のレポートより）
Middle-aged and older adults that live in greener neighbourhoods are at lower risk of developing metabolic syndrome than those living in areas with less green spaces. This is the main conclusion of a new study by the Barcelona Institute ... -
食生活に関連した疾患が増大しているにもかかわらず、質の高い栄養・食事療法に関する教育は医学部で実施されていない ― リサーチャー達は医学部の教育の中に栄養に関する教育を取り込むことを推奨
Despite growing burden of diet-related disease, medical education does not equip students to provide high quality nutritional care to patients ー Researchers call for improved nutrition education to be integrated into the medical curricu... -
気候変動は私たちが予測もつかない健康被害をもたらす可能性がある ー アジアとアフリカではCO2の増加から鉄と亜鉛を摂取しづらくなり大きな被害が予測される
Climate change can cause unforeseen health hazards - Asia and Africa may have difficulty in taking iron and zinc due to increased CO2 モデルによる試算では、タンパク質は約10パーセント、鉄は約8パーセント、亜鉛は約5パーセント減少します。こ... -
大気汚染に継続的にさらされている人々は認知症のリスクが高くなる
People continuously exposed to air pollution are at increased risk of dementia. 大気汚染に継続的にさらされている人々は認知症のリスクが高くなる - スウェーデンのカロリンスカ研究所がJAMA Neurologyに発表。大気汚染に絶え間なくさらされている人... -
フラボノイドを豊富に含む食事を習慣的に摂取することで、がんや心臓病を予防できる
Flavonoid-rich diet protects against cancer and heart disease, study finds 毎日約500mgのフラボノイドを摂取している人は、がんや心臓病に関連した死亡のリスクが最も低いことを米国のリサーチャーが報告。US researchers report that participants t... -
このパンデミックは世界のトラウマである
This pandemic is a world trauma ジェームズゴードン博士(Center of Mind-Body Medicine)は、呼吸運動（「ソフトベリー」）と表現的な瞑想（シェイキングとダンス！）を紹介 。これらのテクニックは、私たちの多くが抱えている不必要な過度の緊張や過度の... -
日本 VS 米国、どちらの食事が健康的？ー1975年の日本の食事が一番健康的
Japan vs. USA, which diet is healthier? - 1975 Japanese food is the healthiest 東北大学、都築先生が食事に関する研究を発表。驚くことに、炭水化物、脂質、タンパク質の量（バランス）は日本食と米国食で顕著な差はなかったが、日本食群はエネルギ... -
昨今ブームのパレオダイエット（Paleolithic diet）は腸内細菌の観点から、心疾患のリスクを増加させるだけでなく、他の慢性疾患を引き起こす可能性があると指摘
Paleolithic diet is getting popular however, it is not only increases the risk of heart disease but also may cause other chronic diseases from the perspective of gut bacteria. オーストラリアのEdith Cowan大学の研究者たちは、Paleo diet の...
